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怎样温和的给宝宝断夜奶?

发布时间:2019-10-16  作者:儿童保健科 包艳 编辑:朱瑶 审核:陈正丽 来源:宣传科 266

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吃夜奶让妈妈们疲惫不堪,一声声啼哭就得爬起来喂奶,一夜得醒来N次。一般宝宝六个月之后就建议断掉夜奶。夜里吃奶不仅增加宝宝的肠胃负担,还会影响宝宝的体格和智力发育。那么如何给宝宝断夜奶呢?

 1、逐渐减少夜奶次数

   增加白天奶量,减少夜间喂奶的次数,从3次到2次到1次,最后戒掉。宝宝可能在夜间会醒来哭闹,先让宝宝哭1~2分钟再安抚,逐渐延长每次安抚的时间,-般有3~4天就会见效。

 2、睡前填饱小肚子  

 适当延迟夜间喂养时间,最后一顿稍微多吃-点, 保证含有一些固体或是半固体的食物,再加上一定量的母乳,让宝宝不会半夜饿醒。但也不要吃太多,以免加重宝宝肠道负担。

3、建立固定的"睡前仪式"

洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等,帮助孩子放松,做好睡前准备。一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。经过一段时间后,孩子会把这些活动与睡眠联系在一-起,放松且舒适地入睡。

4、到点就醒怎么办?

如果在尝试断夜奶的过程中宝宝还是「到点儿醒」, 妈妈要注意及时发现宝宝要醒来的迹象,并赶紧拍拍他,帮助他顺利从一个睡眠周期过渡到下一个睡眠周期。

5、允许偶尔的反复

宝宝成长过程中会遇到各种情况,长牙了、生病了、白天玩累了等等,可能都会需要你的安慰,这时候要尊重孩子的需求,千万不要拒他千里之外。

如有特殊情况,可以到院咨询医生哦,医生的指点帮助宝宝更好的成长。

作者系兴义市人民医院儿童保健科副主任医师

儿童保健科地址:兴义市人民医院沙井街一门诊五楼

联系电话:0859-3293835

 

 

 

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